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長野白馬,栂池高原




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長野白馬,栂池高原
單板
時長 6 小時+
中国語
成人與兒童混班
🏂【單板滑雪全階段教學課程】
從零開始,到征服鬆雪與樹林滑行!
不論你是第一次踩上雪板,
還是已經可以滑行、想挑戰鬆雪與林間滑行的進階者,
這堂課程都將帶你一步步進入單板滑雪的真正世界!
🌟【課程亮點】
✅ 從零開始教學:適合完全沒接觸過單板滑雪的初學者
✅ 正確打基礎:養成良好姿勢與控制習慣,避免壞習慣
✅ 進階技術培訓:學習S-turn、地形應對、邊控技巧
✅ 鬆雪滑行攻略:浮力控制、節奏轉換與非整地地形應對
✅ 安全進入樹林區域:地形判讀、滑行視線與風險控管
🧭【課程分級內容】
🟢 初階入門(Day 1–2)
雪板結構認識、穿板與裝備教學
基本動作:站起、剎車、滑行姿勢
單腳滑行與平地控制技巧(Skating)
單板犁式(落葉飄)與順滑學習
初步轉向:toe side / heel side 控制
🔵 中階技術(Day 2–3)
連續轉彎(S-turn)建立
體重轉移與邊緣控制技巧
基礎地形應對:小坡、變雪、轉彎節奏
滑行節奏與速度控制練習
開始挑戰藍線與部分紅線雪道
🔴 高階挑戰(Day 3–4)
非整地滑行技巧:邊壓穩定與身體中心控制
鬆雪基礎滑行技巧:浮力感、路線選擇
各類雪況應對訓練(粉雪、重雪、冰雪)
進入簡單樹林區域,練習視線與轉向反應
🌲 鬆雪 & 樹林滑行專項(選修進階班)
鬆雪滑行姿勢與節奏(防止前翻後倒)
林間滑行技巧:短轉控制、視野選線
判斷雪況與樹林地形(安全選線)
雪崩裝備簡介(背包、探針、哨子等)
野雪基礎風險管理與夥伴制度
🎒【你將學會】
✔️ 自信滑行所有雪道(綠線 / 藍線 / 紅線)
✔️ 掌握S-turn與穩定速度控制
✔️ 能在非整地雪況中保持節奏與重心穩定
✔️ 具備鬆雪與林間地形的應對能力
✔️ 有初步雪地風險判斷與安全意識
👥【適合對象】
完全沒接觸過單板滑雪的初學者
已可滑綠線或藍線,希望技術更扎實者
想挑戰鬆雪、非整地與林間滑行的進階滑手
準備前往日本、歐洲、加拿大等滑雪勝地前的預訓練
未経験者
パウダー & ツリーライディング
インストラクターコース
ファミリー
終日期間
インストラクター認定
兒童團體班年齡範圍:8 歲 ~ 12 歲
兒童 1 對 1 年齡範圍:6 歲 ~ 12 歲
上午 09:00 - 下午 03:00
人數上限 4 人
時長:6 小時
集合地點 - 鐘鳴之丘的餐廳前
含 2 人
教練教學
裝備租借
纜車車票
餐費
根據你的需求一步一步調整,調整到你所想要的樣子
TWD
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