Hi, 我是你的滑雪教練 ~ 【寇弟】單雙板 初中高階 專長訓練

你好，我是寇弟👋 擁有單雙板國際證照的雙棲教練。 -- 不是在滑雪、就是在滑雪的路上 -- 而我也做了超過6年的東京住民 🇯🇵 平時喜歡鍛鍊體能耐力、鑽研滑雪技巧 ･･━✧━････━✧━････━✧━････━✧━･･ 📌 擅長：平花、粉雪、樹林 📌 教學：提供滑行影片輔助動作調整 📌 服務：歡迎詢問滑雪、日本的各種大小事 ■ 教學分級 ① 初階課程： 「第一部份」 • 認識單板裝備、雪板部件及熟悉雪板 • 確認主導腳、練習單腳移動（包含平地以及斜坡行走，單腳直滑） • 上下纜車講解及練習 • 單腳及雙腳穿板練習橫板控制速度 • 單腳及雙腳落葉飄練習橫板控制方向 「第二部份」 • 不換刃階梯式直板停煞練習 • 完成換刃之初學者轉彎 • 熟悉重心轉換以及換刃姿勢後完成 S 型轉彎 ② 初中階課程： • 增減壓滑行訓練 • 熟悉重心轉換以完成 360 旋轉 • 掌握連絡道滑行技巧 • 了解因地形、雪況、坡度改變轉彎時機之技巧 • 基礎刻滑 ③ 基礎平地花式 • 理解平花用語及基礎重心轉移、扭轉訓練 • 基礎動作訓練（Nose Tail Press 概念） • FS BS Slide 180 • Ollie、Nollie 跳 • Spin、Ollie Nollie 180 • Compass • Owen ■ 教學技巧 • 以安全為第一、兼具有趣及專業 • 影片紀錄滑行動作並輔助改善技巧 • 精準分析動作重點、肌肉使用調整